CK Benessere
Personal Trainer
Allenamento individuale personalizzato con programmi su misura.
"Fissare degli obiettivi è il primo passo per trasformare l'invisibile in visibile"
Chi è il personal trainer?
Il personal trainer (anche detto allenatore personale e convenzionalmente indicato dalla sigla PT) è la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.
Un'altra importante area di intervento del personal trainer è relativa all'educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell'ambito della pratica dell'attività fisica.