Posturologia

Che cosa è la posturologia?

I nostri sensi inviano continuamente segnali e richieste di aiuto. Ma siamo in grado di capire cosa stanno cercando di dirci? Il capo cade in avanti, si accentua la curva lombare, la camminata diventa stanca, ci accorgiamo di una usura asimmetrica delle scarpe, subentra la difficoltà di concentrazione e problemi nella masticazione. Tutti questi sono solo alcuni dei sintomi di allerta, dei campanelli di allarme: il nostro corpo ha bisogno di aiuto.

Quotidianamente subiamo sollecitazioni, piccole informazioni che giorno dopo giorno si vanno ad aggiungere alla nostra postura modificandola. La struttura non dimentica ma immagazzina tutto, riducendo lentamente la capacità di compensare questi traumi.

Fonti di problemi posturali

• Alimentazione e abitudini quotidiane
• Vizi posturali e traumi (fisici e psicologici)
• Occlusione scorretta
• Appoggio scorretto del piede
• Problemi strutturali dalla nascita

Le conseguenze possono essere: insorgenza precoce del dolore, riduzione delle performance atletiche, difficoltà di adattamento, disfunzione degli organi viscerali.

Il percorso terapeutico

Con l'aiuto dell'osteopatia e della posturologia possiamo fare una valutazione accurata per decifrare i codici del corpo ed impostare il corretto programma terapeutico.

La manipolazione osteopatica accelera il processo di autoguarigione, liberando le strutture dalle cause che innescano il dolore e che peggiorano le posture scorrette.

La ginnastica posturale, in particolar modo il Gyrotonic, riallinea e rinforza le strutture muscolari specificamente senza stressare le articolazioni, permettendo un controllo muscolare individuale. Esercizi specifici si concentrano sulla respirazione, insegnando i primi passi essenziali e i cambiamenti di abitudine.

L'importante è fare il primo passo, e smettere di trovare mille scuse. E tu, di che postura sei?